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早洩怎麼治療 四管齊下讓早洩成為過去

时间:2017-04-17 【 返 回 】
早洩是一種對男性造成多方面困擾的疾病,它嚴重的影響了患者的身心健康。經研究,導致男性早洩的原因有很多,主要有生理和心理兩方面,因此需要男性在生活中要多加註意。下面介紹一下男性早洩的治療方法。
1、按摩治療
比如可以用手指捏握陰莖,因為陰莖部位有性神經和血管,對這這些部位進行按摩,能起到舒張血管,增加血液循環,促進陰莖的主動勃起。按摩的同時還可以刺激性神經,調理性神經對性信號的反應等。
2、飲食治療
患者可以多吃一些壯陽固精的食物,因為這類食物多含有鋅元素,鋅不但可以提高人體的免疫力,還是精液和性激素的重要組成成份。這類食物可以選擇韭菜,羊肉,動物的腎臟,大多數的海產品含鋅也較高,如魚蝦,海帶等。
3、心理治療
早洩的病因多由心理因素的原因。比如性生活時,心理緊張、焦慮等,此外,生活工作中過大的心理壓力,也會導致早洩,所以早洩的調理首先要有一個平穩的心態,消除負面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態度,這都是早洩的治療方法。
4、運動治療
參加體育健身、多運動,這個人類較原始的活動,在促進早洩的康復上有很好的效果,所以它也是早洩的治療方法之一。具體的運動項目根據個人而定,但強度不宜過高,也不宜過低。像慢跑,游泳,爬山,球類運動,體操,健身房健身都是不錯的選擇。運動可以陶冶人的情操,放鬆心情,同時還能加強人體對食物中營養成分的吸收,增強人體免疫力。
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