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你的性功能有多安全你知道嗎?

时间:2017-06-14 【 返 回 】
男人患有性功能障礙,不是一蹴而就的,都是在日常生活中不健康的飲食造成的,這並不是危言聳聽,那麼導致性功能障礙的食物有哪些?
性功能在很大程度都是依靠心血管系統和神經系統的傳送,而健康食物讓它們保持暢通,垃圾食品則讓“線路”堵塞,所以,選擇食物要“上下兼顧”,下面就跟著小編一起來了解下吧。
過度吃肥肉
過度吃肥肉人話會造成男人不舉。這中的主要原因是,肥肉中含有大量的飽和脂肪酸和膽固醇,而這些因素又會導致血管變得狹窄,包括輸送血液至性愛部位的血管,小弟弟在性愛時血供不足,難以高潮。
高脂牛奶
研究發現,那些每天通過奶製品攝取鈣質超過600毫克的男性,與那些每天攝取鈣質不到150毫克的男性相比,患前列腺癌的危險性要高出32%!每天通過奶製品大量攝取鈣,會抑制血液內維生素ð的水準。
油炸食物
油炸食物吃多了,就會導致身體內男性荷爾蒙分泌減少,這主要是因為在植物油中加氫,可將油轉化成固態,其所含脂肪即為反式脂肪。專家稱,反式脂肪酸可增加人體“不良膽固醇”,增加患心髒病的風險。同時,反式脂肪酸還會減少男性荷爾蒙分泌,對精子產生負面影響,中斷精子在身體中的反應。
蘋果
蘋果受充足的陽光照射形成的紅色色素,可使性荷爾蒙的分泌更旺盛,讓男性更具有陽剛之氣,讓女性變得更有女人味。
核桃
核桃具有壯陽作用並不稀奇,因為中藥書籍早已有記載其可以“補腎健腦”。當代中醫常用核桃入藥,或當作食療,以達到補腎健腦的目的。
韭菜
韭菜不僅質嫩味鮮,營養也很豐富。“本草綱目”中說,韭菜補肝及命門,治小便頻數,遺尿等。韭菜因溫補肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有“起陽草”之名。
巧克力
巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官,帶給人輕鬆,興奮的感覺,讓人們更期待兩性之樂。生理學家研究顯示,大腦對愛情的反應,與品嚐巧克力後產生的反應是一樣的,所以人們都說巧克力是愛情的味道。
蘆筍
現代研究顯示,它不但外形類似,營養成分也相當出色。蘆筍富含維生素E,可以促進性激素的分泌,對健康的性生活起著重要的作用。不過,蘆筍是慢性“藥物”,需要長期食用效果才明顯。
魚類
科學研究證明,魚肉含有豐富的磷和鋅等,對於男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說。一般而言,凡體內缺鋅者,男性會出現精子數量減少且質量下降,並伴有性功能和生殖功能減退,而女性則發生體重下降,性交時陰道分泌液減少等症狀。
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