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早洩患者要如何調理自身

时间:2017-11-15 【 返 回 】


什麼是早洩
早洩是指陰莖插入陰道後,在女性尚未達到性高潮,而男性的性交時間短於2分鐘,提早射精而出現的性交不和諧障礙。一般男性30%均有此情況,問題雖小,但卻使性生活質量不高,也可能引起陽痿等其他性功能障礙,後果嚴重,應引起重視和及早治療。一般認為,早洩是指男子在陰莖勃起之後,未進入陰道之前,或正當納入、以及剛剛進入而尚未抽動時便已射精,陰莖也自然隨之疲軟並進入不應期的現象。臨床上對陰莖勃起未進入陰道即射精,診斷為早洩。而能進入陰道進行性交者,如果沒有動幾下就很快射精,也定義為早洩。
早洩患者要如何調理自身
1、飲食調節。中國有句話:藥療不如食療,食療不如運動。我國的傳統中醫更注重從飲食上來預防和治療疾病,用飲食來進行早洩的調理,可以多吃一些壯陽固精的食物,因為這類食物多含有鋅元素,鋅不但可以提高人體的免疫力,還是精液和性激素的重要組成成份。這類食物可以選擇韭菜,羊肉,動物的腎臟,大多數的海產品含鋅也較高,如魚蝦,海帶等。
2、體育健身。體育健身、多運動,這個人類最原始的活動,在促進早洩的康復上同樣有效果,所以它也是早洩的調理方法之一。具體的運動項目根據個人而定,但強度不宜過高,也不宜過低。像慢跑,游泳,爬山,球類運動,體操,健身房健身都是不錯的選擇。
3、穴位按摩。陰莖部位有性神經和血管,對這這些部位進行按摩,能起到舒張血管,增加血液循環,促進陰莖的主動勃起。按摩的同時還可以刺激性神經,調理性神經對性信號的反應等。
4、心理調節。早洩的病因多由心理因素的原因。比如性生活時,心理緊張、焦慮等,此外,生活工作中過大的心理壓力,也會導致早洩,所以早洩的調理首先要有一個平穩的心態,消除負面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態度,這都是早洩的調理方法。
如何治療早洩
男性早洩已經是一種常見的高發病,早洩影響夫妻間的穩定感情,患有早洩的男性要及時的進行治療,那麼治療早洩的方法是什麼呢?
1、藥物治療:神經藥物學方面的進展,對於有生理因素或其他疾病造成的早洩,可提供數種有效的藥物來治療,希望能使早洩的病人回復正常的性生活。
2、心理治療:向病人傳授科學的性知識,使其真正意識到這是一種心因性的功能障礙。只要消除顧慮,重建自信,就定能克服早洩。
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